催眠是真的吗？

一块回荡的怀表+几句细软的话语=让一个人卸下心理抗拒？人被催眠后，真的可以象电影演的那样，不由自主地按照催眠师的暗示去做吗？很多人对催眠持怀疑态度，诺贝尔物理奖得主理查.费曼先生也是其中一名，但他的亲身体验也许有助您进一步了解催眠。催眠是通过暗示诱发被催眠者产生“心理分离” (dissociation)状态，使得意识范围变窄，从而让被催眠者产生“社会盲从”。 -psytopic.com


你经历过的情形：

某天你在朋友的家里，她们已出去5分钟，在她们出去前对你说：『请你在电话铃响时，帮我接听一下，好吗？』，如果她们还没有回来，而这时电话的铃声响了，会发生什么事？

几乎可以确定，在没有一个强有力的反对理由之下，你会很自然地就拿起电话并且回话，就如他对你的建议一样。也许你打算要花些时间想想如何回话，或者你正漫游在电视或书本前，但是当电话响起时，你却自动化似地去接听了，无需经过思考。



再来看看催眠情形：

催眠师将你引入一种恍惚状态，并以一种单调的声音说：『现在当电话铃响时，你立刻回答它。』，然后他弹指并说：『现在你清醒了，完全清醒了。』几分钟之后，在你身边的电话铃响了，会发生什么事？

在绝大多数的情况，被催眠者会走过去，拿起电话回答；某些人会很自动的去做，根本不加思索，也有人会报告她很清楚的知道曾经被告知要拿起电话，或许她会对此想了一大堆，但是这和上面的那个例子之间有什么大的区别吗？



“社会盲从”原理：

大多数的人，只要告诉他们使用某一线索来进行反应，即去做某件单纯的事情；一般当线索（暗示或行动指示）产生时，她们都会去做而没有疑问，这种现象被称之为“社会依从”或“社会盲从”现象（Social Compliance）。



听听亲历催眠的人的述说：

当诺贝尔物理奖得主理查费曼先生在学校时，曾自愿被催眠，下面是引用他书中《别闹了！费曼先生》的一段，你可以通过这些文字了解被催眠后接受暗示时的感觉：

他（催眠师）开始拿我做为催眠对象，很快的我就进入了某种状态，他对我说：『你的眼睛睁不开了。』。我对自己说：『我敢说我可以睁开眼睛，但是我不要破坏现状，先看看会进行到什么样的情况。』


当时的情形很有趣，你只不过有一点点迷糊，虽然如此，你还是很确定你能睁得开眼睛，但是由于你没有睁开眼睛，因此由某种意义而言，你的眼睛确实睁不开。他又玩了许多把戏，最后决定我很符合他的要求。


到了正式示范时，他要我们走到舞台上，当着普林斯顿研究所的全体同学面前催眠我们，这次的效应比上次要强，我猜我已经「学会」了如何被催眠。


催眠师做出各种示范表演，让我做了些平常不会去做的事情，最后还说，当我脱离催眠状态之后，不会像平常习惯般的直接走回座位，而先绕场一圈，再由礼堂的后方回到座位上。


在整个进行的过程中，我都隐隐约约的知道发生了什么事情，并且一直都配合着催眠师的指示动作，但是这次我决定：『该死的，我受够了，我偏要直接就走向座位上。』


时候到了，我站起身来，走下讲台，朝向我的座位走过去，可是突然一阵子烦躁不安的感觉笼罩全身，我觉得非常的不自在，无法继续原先的动作，结果乖乖的绕场走了一圈。

摘自《别闹了！费曼先生》
《Surely you’re joking Mr.Feynman！》［Vintage 1992］
VIA: 《Taiwan Association of Hypnotherapist 》

这份报告里有几点值得注意：


1. 费曼先生在整个过程中，虽然与正常的心里状态并不完全相同，而且有些「模糊」，但并无失去意识的时刻。（由此处可知：对催眠很普遍的误解就是催眠时会完全地失去任何的感觉）

2. 对象的内心想法为他选择了顺从催眠师的指示，即使这种顺从只是假装。

3. 某事使他对催眠印象特别深刻——某些冲突——当他意识的意志与暗示有差异时——他发现他的身体却执行与他本人意愿相违背的事情。 （有没有试过明明告诉自己“不该做！”，但最后还是做了）



Psytopic：催眠是通过暗示诱发被催眠者产生“心理分离” （分离心理过程的局部和整体）状态，使得意识范围变窄，从而让被催眠者产生“社会盲从”。


最后，如果你对催眠仍存怀疑，不妨试试这些有趣的“催鸡大法”（据说是为了便于屠宰）：

催鸡大法

方法1. 小心平稳得把鸡侧着身子放到地面上，抚平鸡头贴住地面，一只手稳住鸡的身子，伸出另一只手的食指，在鸡的面前，慢慢前后来回移动，并始终回到距鸡嘴10厘米处的同一点。来回几次，鸡就被催眠了。


方法2. 温柔得将鸡背部朝下翻过来，不要被它爪子抓伤，平稳后，用两只拇指和食指慢慢上下按摩鸡的胸部肌肉，持续几秒钟后，鸡就被你催眠了。视频如下:




方法3. 和第1种方法类似，把鸡侧着身子放到地面上，使鸡头平直向前，然后用小树枝，从鸡嘴开始往前面快速画直线，注意不要碰到鸡的嘴，这样持续画几下，鸡就迅速被催眠了。视频如下:

视频由Psytopic摘自Dujun/英文链接

Psytopic组稿